Batido verde con espinacas


Hola a todos.


Y hoy vamos a preparar un batido verde de espinacas con mucho hierro y calcio, estás preparado? Comenzamos.

Para este batido verde vamos a usar espinacas, las cantidades como siempre al final y en la descripción del video, las ponemos en la licuadora. Pelamos y cortamos una manzana verde y la añadimos, hacemos lo mismo con el pepino, le añadimos media cucharadita de jengibre en polvo. Y le añadimos agua hasta que todo quede bien cubierto, ahora lo trituramos todo durante un par de minutos y listo ya tenemos un fantástico batido verde, pura salud. Y además te ayuda a adelgazar ya que tiene muy pocas calorías y al tener tanta fibra te deja saciado, por no hablar de las vitaminas, te tomas un batido de estos de vez en cuando y tu cuerpo se queda depurado.

Pues vamos a probarlo, va por ustedes ¿Qué te ha parecido? Está súper rico y además es muy nutritivo, esperamos que te guste y ¡salud para todos!


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Dietas para Adelgazar

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